Line Spennert

Life Coach i Raseborg

Jag finns här för att inspirera dig till att leva ditt liv fullt ut.

Som Life Coach finns jag här för att hjälpa dig ta tag i ditt liv, utvecklas och skapa förändring. Genom coachingen lär du känna dig själv och du får klarhet i vad som är viktigt för just dig. Du lägger upp mål och jag guidar dig till att uppnå dem.

Gratis Meditation

Vill du hitta mera lugn och närvaro i vardagen?
Signa upp för att få ta del av min nya guidade meditation!
Du kommer att känna dig grundad och avslappnad.

“ Ljuvlig meditation, som morgongodis för själen”

Gratis meditation och nyhetsbrev?

“Coaching hjälper dig att ta ansvar för ditt liv, släppa vad andra tycker och bli ditt sanna jag. Det handlar om att du skapar det liv du vill ha – och förtjänar”

Coaching

Coaching kan låta som ett främmande koncept, men det handlar om att definiera var du står just nu och vart du vill komma.

Coaching är ett partnerskap med klienter i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar dem att maximera sin personliga och professionella potential. Coachen finns där för att stöda klienten, hjälpa hen att utvecklas och sätta mål. Genom frågor och självupptäckt får klienten hjälp att identifiera och utveckla strategier och planer för att nå sina mål. Coachen ställer frågorna, klienten har svaren

Som Life Coach hjälper jag dig att göra positiva förändringar i ditt liv. Jag hjälper dig definiera vad som är viktigt för just dig. Jag coachar dig till att lägga upp mål i enlighet med dina drömmar samt utveckla en handlingsplan för att uppnå dem.

Alla kunder är unika och därför formar vi individuella upplägg åt var och en. Det kan handla om såväl små som stora saker, såsom hur hitta motivation till att träna, hur räcker jag till, större livsförändringar som att byta jobb eller vad ska jag göra med resten av mitt liv. 

Kom ihåg att det är din resa, det är bara du som kan göra jobbet, jag finns här för att vägleda dig för att komma framåt.

Coaching är en process och förändringar sker inte över en natt. 

Därför jobbar vi tillsammans under en längre tid. Jag erbjuder ett program på 10 veckor där vi träffas varannan vecka. Där ingår fem privata Coaching Sessioner via Zoom eller på plats. 

1:1  Coaching 5 x 60 min.

Boka en gratis 30 min konsultation med mig. 

Vi går igenom ditt liv och vad coachingen skulle kunna ge just dig.

Förhållandet mellan en klient och en Coach är ett kreativt partnerskap som syftar till att:

Om mig

Line Spennert ICF Certified Coach (ACC)

Jag brinner för att hjälpa andra göra positiva förändringar i sina liv, hitta sin inre potential och uppnå sina drömmar.

Personlig och spirituell utveckling har varit ett stort intresse för mig under hela mitt vuxna liv. Genom coaching och yoga har jag hittat verktyg för att lyssna inåt, lita på min intuition och våga följa mitt hjärta. I vardagen använder jag mig av meditation och mindfulness för att känna mig grundad och skapa balans i livet. Jag vill hjälpa andra utvecklas och bli den bästa versionen av sig själva.

Coaching har fascinerat mig ända sedan jag gick en grundkurs år 2016. Gnistan som väcktes då blev starkare och idag har jag mitt eget företag. Jag jobbar internationellt och har kunder både via Zoom och på plats. Jag har flera års erfarenhet och har haft coaching kunder sedan 2017. Att kunna finnas där för andra, uppmuntra dem, se dem utvecklas och våga leva sitt liv på sina villkor är verkligen inspirerande.

Mina verifikationer

“Coaching fungerar eftersom det handlar om dig. När du upptäcker vad du verkligen vill och varför – och börjar ta steg mot dina mål – kan magiska saker hända”

Reiki-healing

Reiki är en en energibehandling som på ett naturligt sätt balanserar vår kropp och vårt sinne. Det är en Japansk healingmetod utvecklad av Mikao Usui Reiki.

Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlar man ofta hela kroppen, även om man har besvär som upplevs som begränsat till ett visst ställe. Behandlingen är smärt- och stressreducerande och har en djupt avslappnande effekt. Behandlingen ökar energiflödet i kroppen, startar naturliga läkningsprocesser samt frigör känslomässiga blockeringar.

Reiki energin berör människan på alla nivåer; mentalt, fysiskt, emotionellt och andligt.
Ta kontakt med mig för mera information eller för att boka tid.

Yoga

Jag bjuder in dig till en skön stund på yogamattan i ett lugnt musiklandskap.
Vi rör oss i takt med våra andetag i stärkande och stretchande rörelser.
Vi sträcker ut kroppen, andas, och tar hand om oss själva, både kroppen, själen och sinnet.

Timmen avslutas alltid med en skön avslappning.
Efteråt kommer du känna dig grundad och fylld med ny härlig energi.

Anmälning och mera information på Raseborgs Yogaskola. 
https://www.raseborgsyogaskola.fi/

”Yoga is the journey of the self,
through the self, to the self.”

 – The Bhagavad Gita

Företag & evenemang

Jag erbjuder yoga och meditation för företag och privata evenemang.
Jag anpassar programmet efter era behov och önskemål.

Kontakta mig för att boka eller för att få mera information.

Kundomdömen

Kontakta mig

Copyright © 2020-2022 Line Spennert
Website by VILJA Media